Psychomotorische therapie

Wat houdt deze therapie - die plaats vindt in een gymzaal of bewegingsruimte - in?

Psychomotorische therapie, ook wel afgekort tot PMT, is een therapievorm waarbij je activiteiten doet in een gymzaal of bewegingsruimte. Je doet bijvoorbeeld activiteiten die op sport en spel zijn gericht. Soms doe je meer lichaamsgerichte vormen, zoals ontspanningsoefeningen. Je gebruikt direct het materiaal om oefeningen mee te doen. De ervaringen die je tijdens de oefeningen opdoet, kunnen we gebruiken om gedrag dat je niet wilt, te veranderen. Je kan binnen PMT experimenteren met ander of nieuw gedrag. Ook kan je leren omgaan met gevoelens zoals angst, boosheid, verdriet, onrust of verlegenheid.

sportzaal DP-gebouw