Muziektherapie

Wat houdt deze muziektherapie in?

Wat is muziektherapie?
Muziektherapie gebruikt muziek om te zorgen voor een positievere stemming, nieuwe ervaringen, in contact komen met elkaar, ontdekken wat je prettig vindt en wat bij je past. Bij muziektherapie kan er muziek worden gemaakt en naar muziek geluisterd. Muziek maken kun je alleen en samen doen, volgens bepaalde afspraken of vrij (improvisatie). We gebruiken verschillende soorten instrumenten zoals trommels, fluiten, gitaar, xylofoon enz. We kunnen ook ons lichaam gebruiken om ritmes te maken en te zingen.
We kunnen luisteren naar de muziek van elkaar, maar ook naar muziek die is uitgekozen rond een bepaald thema of om een bepaald gevoel met elkaar te delen. Dit kan dus elk soort muziek zijn.
Muziektherapie is een doe-therapie. We gaan actief aan de slag en zo doe je nieuwe ervaringen op. Je kunt versterken wat bij je past of juist eens iets doen wat nieuw voor je is. Met muziek kun je laten horen wie je bent en hoe je je voelt.

Muzieklokaal met gitaren aan de muur